小笠原学園「ZEN呼吸法＆ストレッチ」土曜日レッスン開始のお知らせ
小笠原学園「ZEN呼吸法＆ストレッチ」
小笠原学園にて
「ZEN呼吸法＆ストレッチ」
月２回水曜日（１３時～１４時３０分）開催しています。
５月１７日（１１時～１２時３０分）より土曜日クラスが始まります。
自分のカラダは自分で調えたい、と思う方が増えています。
昨今の気温差で自律神経も乱れがち。
自律神経を調える方法のひとつに呼吸があります。
呼吸を調えられるのは自分だけです。
日頃から、呼吸を調えて、気温差にも負けない体を作ってまいりましょう。
詳しくは、こちらをご覧ください
https://ogasawara-gakuen.com/pages/71/
ご質問などは、ラ・マーノでもお受けできます。