「ゆるトレdesZEN呼吸法」講座、３月開催日のお知らせ
「ゆるトレdesZEN呼吸法」講座、３月開催日のお知らせ
下記の要領で「ゆるトレZEN呼吸法」講座を開催します。
３月１４日（木）11：00～12：30 http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=139530283
3月２４日（日）11：00～12：30 http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=139771906
場所：ZEN呼吸法代々木スタジオ（詳しい場所は、お申し込みの際にお知らせいたします）
お申し込みは、上記のURLよりお願い致します。
講座に関する、お問い合わせ＆ご質問等は、ラ・マーノお問い合わせにてお願いいたします。
三寒四温、
温かくなったり、寒くなったりしながら春はやってきます。
花粉症の方には辛い春かも知れません。
身体が、特に首や肩周りが硬くなっていると花粉への反応が多く出るようです。
ユルユルと身体を緩めて、腹式呼吸で呼吸を調えてまいりませんか？
身体を調えて・呼吸を腹式呼吸で調えて。
穏やかな春を楽しみましょう！！
あなたのご参加をお待ちしております。