「ゆるトレdesZEN呼吸法」講座開催のお知らせ
「ゆるトレdesZEN呼吸法」講座開催のお知らせ
整体師＆ZEN呼吸法・呼吸アドバイザーである、ラ・マーノ藤平が担当する、ZEN呼吸法の講座です。
下記の要領で、「ゆるトレdesZEN呼吸法」を開催いたします。
11月25日（日）11：00～12：30 http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=135889547
12月６日（木）11：00~12：30 http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=136480432
場所：ZEN呼吸法代々木スタジオ（詳しい場所は、お申し込みの際にお知らせいたします）
お申し込みは、上記のURLからお願いいたします。
朝晩めっきり寒くなりました。
寒くなると身体も硬くなり、姿勢も崩れがちに。
そんな身体を「ゆるゆると」緩めて、ほぐして。。。
姿勢を調えていきましょう。
姿勢が調うと、浅くなりがちな呼吸も、深い腹式呼吸がしやすくなります。
姿勢を調えて、呼吸を調えて、自律神経を調えましょう。
冬の寒さに負けないように
ご自分の体を調えましょう。
ご自分の体を調える事ができるのは、あなたです。
「ゆるトレdesZEN呼吸法」は、そんなあなたのお手伝いをさせて頂きます。
あなたのご参加お待ちしています。
尚、講座に対するお問い合わせ＆ご質問は「くつろぎ整体ラ・マーノ」でもお伺いいたします。