La Mano （ラ・マーノ）とは
「いつまでも健やかでいたい」と願うあなたのための「整体」と「ZEN呼吸法」のサロン
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整体：整体を受けたくても「どんなことをするのか」「もみ返しが来ないか」など不安をお持ちだと思います。
腰痛改善に関しての多くの症例を経験しているラ・マーノは、女性整体師があなたの抱えている不調の原因が「何処にあるのか」を、体全体を見ながら探していきます。
「押さない・もまない・体重をかけない」の整体テクニックで、リズミカルな刺激で筋肉のこりや、ハリを見つけて緩め、筋肉のバランスを調え、腰痛や肩コリ等の症状を和らげ改善していきます。
- ZEN呼吸法：誰もが願う「いつまでも健やかな毎日を過ごしたい」この願いをかなえる「かぎ」は「姿勢と呼吸」にあると考えます。ご自分の姿勢を見直し、自然で楽な姿勢に調えて、浅い呼吸を本来の楽でリラックスした呼吸に調えるシンプルな呼吸法です。
